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心理健康节—书信交友活动圆满举办

发布日期:2023-06-01 作者: 来源: 点击数:

5月18日-28日,我院研究生会举办的心理健康节书信交友活动圆满举办。“欲寄彩筏兼尺素”书信交友活动征集到了来自四个学院数十位同学的信件,活动中同学们真诚的交流,对自我认知的探索,以及舒压交友方面让每个参与者都有所收获。让我们一起回顾本次活动:

1.情感连接与支持:通过书信交流,同学们建立了真诚而深厚的情感联系。在这个过程中,大家彼此倾听、支持和鼓励,缓解孤独和焦虑。

2.自我探索与认知:书写书信需要花费时间思考内心的感受。这让同学们更好地了解自己的情绪、需求和价值观,增强对自己的认知和理解。

3.建立友谊和支持网络:活动打破了地域和年龄的限制,让同学们结识来自不同背景和经历的朋友。这些新的友谊成为同学们生活中重要的支持系统。

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本次活动以匿名信件的形式,为研究生创造了更多的倾诉空间,使他们感受到来自陌生人的关怀与温暖,加强同学们之间情感的交流和对自我的关照,有利于引导研究生塑造健康向上的心理,引导学生热爱并且享受生活中的点点滴滴。希望我们的努力能够为每个人带来积极的影响,促进心理健康和幸福。